Hat man nur zeitweise Hüftschmerzen, z.B. bei kaltem Wetter oder Wetterwechsel, kann es sich um eine leichte Arthrose handeln. Bevor man sich ein künstliches Gelenk einbauen lässt, sollte man versuchen, die Muskeln in der Hüftgegend zu stärken.
Dies kann unter anderem auch mit einer Yoga/Faszien Rolle geschehen, in dem man die Oberschenkelmuskeln massiert.